我是男生, 有点胖,但胸是不是太大了, 怎么办!?

可以做些上肢力量,比如卧推杠铃,或者买个小哑铃自己在家里练习练习上肢力量。要点是不要重量太大,要小重量多次数,这样才能把肥肉减下来。祝你瘦身成功!对了还可以慢跑,我就是喜欢慢跑从来不胖,自己听着MP3,每次慢跑30分钟,对身体很好,...

哈哈,其实你是个女生!

我们寝室有个跟你情况有点类似,白天没什么时间,早上锻炼起不来,只有晚上练一个小时,虽然不是专业搞健身的,但他的提一提自己的经验 他主要是跳绳+俯握撑+仰握起坐+还有哑铃做飞鸟状,简单易行。 具体的方法是: 俯握掌10下一组,共5组(一定...

哈哈

怎么不正常?具体点说说,还有发个局部的图,年龄体重等都是因素。

少吃油腻煎炸的食品,特别是外面的烧烤,那些肉很多都是人造肉或是打了激素的,碳酸饮料也要少喝,你这种情况明显是激素水平失调,要饮食注意,多运动。

哎呀~别瞎想!多多运动! 不要说胸部!那些是赘肉! 多喝水多运动!坚持!以后就会慢慢减的! 还有18岁会有种生理变化--"抽骨"(土话这么说) 会变瘦的!别担心啦!

男生胸大说明你不爱运动。要改善俯卧撑是有用的啦,只是比较慢而已,也可以做一下锻炼: 1、慢慢从身体前举起上臂,然后从身体前放下。重复练习20-30次。上举的时候要举到最大限度。上举手臂的时候,手臂要伸直,肩膀不要耸起。 2、双手手肘弯曲...

什么样的,拍个照来看看埃

相关文档

我是男生,有点胖,但胸部很大,怎么办呀?
我算胖吗?为什么胸部很大,我是男生。
男生不胖,但是胸部很大,怎么办?
我是男生,很肥,胸大,怎么办
我是男生,有点胖,胸部为什么有点不正常
我是男生,有点胖,奶头突出 看起来有胸,怎么办
我是一个很胖的男孩子.15岁.胸部很大.该怎么办?
男生胸部有点大是怎么回事,也不算胖啊!怎么样才...
我是个男生我也不胖,但是我却有胸部.怎么办
电脑版